おはようございます。林冬彦です。

■TODA元気体操に参加して元気になろう!新曽地区に新たにできた教室「おりぃぶ」で無料体験会が開催。本日10月4日・10時から。戸田市まちづくり応援団主催。18日にも開催されます。

本日(10月4日)第一回目のTODA元気体操無料体験会の開催となりましたのでリマインド投稿します。

TODA元気体操は、いつまでも元気で自立した日常生活を送ることを目的に、戸田市が推進する体操。

手首や足首に重りを付けて、椅子を使って誰でもできるように工夫された6種類の簡単な体操を行う事で、筋力やバランス能力が高まる運動となっています。

戸田市内でも町会やサークルで取り組むところがありますが、この度、新曽315-2にある戸田福音自由教会を会場に、戸田市まちづくり応援団主催で「TODA元気体操教室おりぃぶ無料体験会」が開催されることになりました。

10月4日と18日(金曜日)10時からの開催です。

戸田市にお住まいの方ならどなたでも参加できます。

お問い合わせは、TODA元気体操教室おりぃぶの横山さんまで(電話090-8496-5822)。

詳しくは添付のチラシをご覧くださいね。

◆会場(戸田福音自由教会)
戸田市新曽315-2
https://maps.app.goo.gl/GYJFUXedSSZrtikG7?g_st=com.google.maps.preview.copy

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◆TODA元気体操(戸田市)
https://youtu.be/KA-pndHJuVE

◆TODA元気体操を知ろう!
https://www.city.toda.saitama.jp/soshiki/234/chojukaigo-todagennkitaisou.html


本日が皆様にとって健康で元気に過ごせる日になりますように。