おはようございます。林冬彦です。

■TODA元気体操に参加して元気になろう！新曽地区に新たにできた教室「おりぃぶ」で無料体験会が開催されます。10月4日・8日（金）10時から。戸田市まちづくり応援団主催です。

TODA元気体操は、いつまでも元気で自立した日常生活を送ることを目的に、戸田市が推進する体操。

手首や足首に重りを付けて、椅子を使って誰でもできるように工夫された６種類の簡単な体操を行う事で、筋力やバランス能力が高まる運動となっています。

戸田市内でも町会やサークルで取り組むところがありますが、この度、新曽315-2にある戸田福音自由教会を会場に、戸田市まちづくり応援団主催で「TODA元気体操教室おりぃぶ無料体験会」が開催されることになりました。

10月4日と18日（金曜日）10時からの開催です。

戸田市にお住まいの方ならどなたでも参加できます。

お問い合わせは、TODA元気体操教室おりぃぶの横山さんまで（電話090-8496-5822）。

詳しくは添付のチラシをご覧くださいね。

◆会場（戸田福音自由教会）
戸田市新曽315-2
https://maps.app.goo.gl/GYJFUXedSSZrtikG7?g_st=com.google.maps.preview.copy

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◆TODA元気体操（戸田市）
https://youtu.be/KA-pndHJuVE

◆TODA元気体操を知ろう！
https://www.city.toda.saitama.jp/soshiki/234/chojukaigo-todagennkitaisou.html


本日が皆様にとって健康で元気に過ごせる日になりますように。