おはようございます。☘️🍀😄

本日の戸田市は曇りのち雨。午後3時頃から草木にとっては恵みの雨になりそうです。最高気温は20度。ここ数日に比べると低いので、体調管理にお気をつけください。

未明の地震、揺れよりもその直前に鳴った“クワックワックワッ”という緊急地震速報に驚かれたのではないでしょうか。これを機に、ご家庭の災害対策を今一度チェックしましょう。

昨日の投稿で、今の先行きの見えにくい状況の中、自分の存在価値、存在意義を意識することの大切さについて書きましたが、「存在価値」「存在意義」などと書くととても偉そうで大変そうに思えたかもしれません。

わかりやすく書くのが必要なのに申し訳ありませんでした。😓

自分の「存在意義」「存在価値」を意識する方法ですが、たとえば、自宅にあるこれまで読んできた本だとか、写真だとかを見ながら、これまでの経験で自分の中に溜まっている思い出やそのときそのときに考えていたこと興味を持っていたことや、人との楽しい思い出を思い起こすことでもいいと思うのです。

もし、日記をつけていたら読み返してみましょう。思い出話ができる相手がいたら昔の話をしてみましょう。そこに愛された自分を確認できると思います。😊

私はステイホームで、部屋の片付け、書類の整理を続けている中、受験生だったときに書いたメモや、大学生になってから書いた読書メモなどを発掘しました。今よりずっときれいな文字で書かれている中に（認めたくない事実ですが、パソコンやり出してから字が汚くなりました）、まさに青春時代らしく青くさい表現や若い頃だからこその苦悩、将来に向けて可能性を広げようとする気構えをメモの中に感じ取り、当時の気持ちが蘇ってきました。これは、ステイホームならではの収穫でした。

もちろん、存在意義や存在価値を確認するには、昨日申し上げた「ありがとう！」の言葉を伝えるのもいいと思います。

ゴールデンウィークの最終日。ご存命なら親御様に、あるいは、思い出話ができる誰かに電話して、今一度、昔の時間を共有してみてはいかがでしょうか。きっと今を生き抜く力をお互いに高めることができると思います。

今日も心明るく元気に。✨

そしてできれば周りの方に優しさのお裾分けを。医療従事者の方々に敬意と感謝の気持ちを。🥰

困った時はご相談ください。

大丈夫です。道は必ず開けます。✨✨

本日もよろしくお願いいたします。😊😄😉

（写真はベランダに咲くハイビスカスです）