個人的な話です。

連休に入り体調を崩して日中も横になっていたせいか、夜の寝つきが悪くなりました。

先日なんか風邪薬飲んだ後に横になっていたのですが、２時間くらいたっても眠れなかったので、ビール飲んだら少しはましかなと缶ビール１本飲んだら、頭が痛くなり、結局眠れなくなりました。風邪の時に、しかも風邪薬飲んだ時にアルコールを飲んでしまうなんて、本当に馬鹿でした。反省しています。

今日はおかげさまで８割り回復し食欲もでてきました。

食欲が出てきたのはいいけれど、そんなときに食べたくなるのが辛いものです。

写真は体調を崩す前にドトールで食べたレッドスパイシードック（激辛）です。タバスコやハラペーニョソースが掛かっていて、食べた後に一瞬ガツンとくる激辛メニューでしたが、私にはまだもの足りませんでした。タイ料理や韓国料理などのドシンとくる辛さを体は求めているようです。

ところで、江原さんのオーラの泉に、以前、酒井若菜さんが出ていた時だったと思いますが、辛いものを食べると安心すると言う彼女に対して、魂が肉体から離れかけている人はそうなんですという江原さんの言葉がありました。辛いものを食べることで肉体を実感でき、安心するのだとか。私もそのタイプかもしれません。

ま、それは半分冗談として、今一番の願いは何も心配せずにぐっすり眠れるようになることです。