一昨日の1月16日、埼玉県にインフルエンザ流行警報が発令されました。

大きく流行の兆しがあります。

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毎年のことではありますが、埼玉県や厚労省の情報などを参考にしながら、ご用心ください。

なお、インフルエンザ予防には

・外出後のうがいや手洗い
・適度な湿度の維持
・十分な休養とバランスの良い栄養摂取
・人混みや繁華街などの外出を控える

が有効です。

また、マスクをする、人に向かって咳をしないなどの咳エチケットを心がけてください。

もし、インフルエンザに感染したかも?という場合は直ぐに医療機関で診察を受けてください。

(参考サイト)

  • 埼玉県感染症情報センターホームページ「インフルエンザ流行情報」 
  • 埼玉県保健医療政策課ホームページ「インフルエンザ」 
  • 厚生労働省ホームページ「インフルエンザQ&A」